Agy • Vércukor • Szív • Stressz • Hangulat • Elbutulás
Gyógyulás sétával
2021-07-30
A séta pozitív hatásai
2021-07-29
A séta gyógyít • Mennyit sétáljunk • Mit nyerünk vele
A futás és a séta összehasonlítása
2021-07-28
Meddig jó a séta • Miből lesz az energia • A hatások
A mozgás alapjai
2021-07-27
Jó-e a séta • Nem kell szenvedni • Energiatermelési módok
Mérés nap
2021-07-26
Ki mit nem evett • avokádó • flexibilis anyagcsere
A nemzetközi ajánlások elavultak
2021-07-23
Nem a zsír a gond • Mit együnk • Hányszor együnk
Az inzulinrezisztencia és az étkezésünk
2021-07-22
Ne két rossz közül válasszunk • Szakítsuk meg az ördögi kört • Szabad akarat
Lehet mérni az inzulinrezisztenciát
2021-07-21
Mit mérjünk a vérvételnél • Hol van most a hiba • Megdöbbentő mérések
Ez az Inzulinrezisztencia valós oka
2021-07-20
Nem a vércukor • Nem a genetika • Családi szokások • A zaklató
Mérés nap
2021-07-19
Mit akar a szervezetem • Eperfát találtam • Van megoldás