Vegánok • A mozgás hatásai • Belső béke megteremtése
Rövid kérdések, rövid válaszok
2023-10-18
Nem lehet az emberi testet becsapni
2023-10-13
Káros kényelem • A testmozgás nélkülözhetetlen • Az izom, mint hormon termelő szerv
Jobb az állati fehérje, de nem mindegy honnan származik
2023-10-12
A növények összetétele • Hasznosulása • Más cél, más értékek • Személyre szabott étkezés
Befőzés hátrányai
2023-10-11
Káros lekvárok • A bélflóra összetétele számít • „Lekvár” hatás
Ezek jelzik, hogy meddig fog élni
2023-10-06
VO2Max • Izomerő • Dilemma • Plusz évek pénzért vagy ingyen
Maximális oxigénfelvételi kapacitás
2023-10-05
Mitől függ • Hogyan mérjük • Hogyan javítható • A legfontosabb paraméter
Laborleletek új megközelítésben
2023-10-04
Mikor szükséges a vérvétel • Javuló értékek • Vércukor • HBA1C • CRP • Koleszterin értékek
A legfontosabb laborértékek
2023-09-29
Pillanatfelvételek • Integrál mérések • HBA1C • HDL Koleszterin
A testmozgás fontossága
2023-09-28
Új tudás kell • A legfontosabb mért érték • Gyógyszer helyett
Központban a reggeli és más étkezések
2023-09-27
Tojások • Banán • Zab • Teljes kiőrlés