Nem ön a hibás • Szénhidrátok • Fehérjék • Zsírok • Összehasonlítás
Segítség az egészséges étkezéshez
A kényelmi csapda • A jó növények • Az egészséges húsok • Tejet csak így • Fermentálás • Konzerválás
A szénhidrátok összeférhetetlenek
Makrotápanyagok • Veszélyben a bétasejtek • Ne egyen össze mindent
A kollagén bizonyított hatásai
Változott a véleményem • Bizonyított hatások • Bőr • Csontozat • Szív -és érrendszer
Az önálló életmódváltás problémái
A cukrot el kell tüntetni • Problémák jöhetnek • Megoldásokat adunk
Az igazság a mikrobiomról
Egy külön "szerv" • Szimbiózis • Nagyon új terület • Senki földje • Veszélyek • Megoldások
A daganatos betegek gyógyulási esélyei
Nem állunk jól • Új utak • Kulcs az immunrendszer • Zárjuk el az utánpótlást • Megelőzés
Alapanyagcsere tabukat döntünk le
Változik a tudás • Evolúciós érvek • Fogyasztás-bevitel • Minden átalakul
Ezt kell tennie az egészséges hosszú életért
A halál négy lovasa • Mi segíti őket • Más a jó labor érték • Más mérés kell • A genetika is kijátszható • A fontos lépések
Óriási erőfeszítés sokáig egészségesen élni, de megéri
Önszabotázs • Érzelmi okok • Új lehetőségek • Fiatalodni is lehet már